Yoga ist über 3.000 Jahre alt. Die seither entstandenen Übungswege könnten unterschiedlicher gar nicht sein. Die gemeinsame Suche nach dem wahren Wesenskern vereint sie. AYInnovation® ehrt die uralten Wurzeln und erinnert zugleich an die natürliche Lebendigkeit einer Tradition. Das Prinzip dahinter verknüpft alt und neu, indem es das traditionelle Übungssystem des Ashtanga Yoga und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammenbringt, insbesondere aus den Bereichen Medizin, Bewegungslehre und Psychologie.
Systematisch, nach modernen bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten und doch innerhalb des traditionellen Rahmens bietet Dir AYInnovation® eine individuelle Übungsausführung. So entsteht eine maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch.
Im Fokus der Yogatherapie von AYInnovation® steht immer das ganzheitliche körperliche und psychische Wohlbefinden. Bei spezifischen körperlichen oder psychischen Themen kombiniert die AYI® Methode effektive therapeutische Sequenzen mit der ganzheitlich heilenden Wirkung der Yogaübungspraxis.
(Quelle: Dr. Ronald Steiner)
Ich bin AYI® Dozentin und erzähle Dir sehr gerne mehr über Deine Möglichkeiten und Deinen perfekten Einstieg in die Welt des Ashtanga Yoga und der Yogatherapie.
Unkompliziert und unverbindlich.
1. INSPIRED | 2. ADVANCED | 3. EXPERT |
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3 Schwerpunkte | 3 Schwerpunkte | 3 Schwerpunkte |
3 MTCs | 7 MTCs | 3 MTCs |
Quereinstieg:
wenn Du bereits eine 200h Yogalehrer Ausbildung hast, erkennen wir diese an. In diesem Fall reduziert sich die Anzahl der Schwerpunkte in der INSPIERED oder ADVANCED Ausbildung auf nur einen, und zwar je nach Zweig auf den Einstiegsmodul.
Gesamtausbildung:
Möchtest Du sehr flexibel und ohne Eile Deine Ausbildung angehen? Dann ist die Buchung einzelner Schwerpunkte genau richtig für Dich.
Wenn Du Deinen Weg jedoch genauer festlegen kannst und eine Gesamtausbildung buchst, belohnen wir das mit einem günstigeren Preis gegenüber Einzelbuchungen. Unsere neue Ausbildungsstruktur bietet Dir viele Möglichkeiten, alles genau nach Deinen Wünschen zu planen.
So gehst Du vor, wenn Du eine Gesamtausbildung anstrebst:
Bei Fragen kontaktiere mich einfach!
Preise:
Schwerpunkt ➦ 1199,-
MTC ➦ 295,-
Inspired Gesamtausbildung inkl. 3 Schwerpunkte und 3 MTC´s ➦ 3.999,-
Advanced Gesamtausbildung inkl. 3 Schwerpunkte und 7 MTC´s ➦ 4.999,-
Expert Gesamtausbildung inkl. 3 Schwerpunkte und 3 MTC´s ➦ 3.999,-
Inhalte: VinyasaCount, Asana-Aufbau, Tradition, Sanskrit, Unterrichtstechniken, moderne Bewegungslehre
Möchtest Du Deine Yoga-Praxis auf ein neues Level heben und auch die Hintergründe erfahren? Bereitest Du Dich darauf vor, Ashtanga Yoga professionell zu unterrichten? Oder bist Du bereits Yogalehrer*in und möchtest mit Ashtanga Yoga eine neue Kompetenz in Deinen Unterricht mit aufnehmen? Das AYI Ashtanga Yoga Grundlagen Modul bietet Dir die perfekte Gelegenheit hierzu!
27. - 29.09.2024
11.-13.10.2024
22. - 24.11.2024
Start jeweils am Freitag um 15:00 Uhr,
Ende am Sonntag um 14:00 Uhr,
je 20 UE.
Inhalte: Geschichte der Yogatherapie, Philosophie anhand der śvetāśvatara Upaniṣad, Rezitation, Pranayama, Meditation, moderne Bewegungslehre, Unterrrichtstechniken, therapeutischer Stundenaufbau.
In dieser intensiven Woche ergründest Du die Schnittstellen zwischen der traditionellen Vedanta-Philosophie, der śvetāśvatara Upaniṣad, und moderner Bewegungsphysiologie für eine Yoga Doc Stunde. Erlebe, wie tiefgründige Meditation und wissenschaftliche Erkenntnisse in der Yogapraxis zusammenfließen. Dieser Schwerpunkt verbindet Yoga als therapeutische Praxis mit meditativen Elementen und bietet eine einzigartige Perspektive auf die Yogatherapie.
13.-15.12.2024
24.-26.01.2025
14.-16.02.2025
Start jeweils am Freitag um 15:00 Uhr,
Ende am Sonntag um 14:00 Uhr,
je 20 UE.
Die Stellung der Schultern und Schulterblätter beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert betrachtet werden, sondern wir sehen sie in einem größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst, aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern neu ausrichten, aber auch stabilisieren. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein gesundes Üben und Unterrichten.
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