ALOHA

Yoga & Wellness

Im ALOHA gibt es nicht fünf verschiedene Yoga Stile, sondern nur den Einen. Ashtanga Yoga AYI® steht deshalb für Qualität und Tradition, für Begeisterung und Erfahrung, für innovative Yogatherapie mit Herz und Verstand.

Ashtanga ist zwar wahrscheinlich der forderndste Yogastil, allerdings ist die AYI® Methode durch ihre Anpassungsfähigkeit gleichermaßen für Jung und Alt geeignet. 

Wir alle sind einzigartig und haben unterschiedliche Wünsche, Ziele, Körper und Atemrhythmen. 

In einer geführten Klasse praktizieren wir deswegen in einem angemessenen Tempo, achtsam, kraftvoll und unter Berücksichtigung Deiner Anatomie und Deiner Geschichte. In einer Mysore Klasse folgst Du ganz und gar Deinem eigenen persönlichen Atem Flow und wirst individuell von mir begleitet.

Egal, ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi, bei uns bist Du goldrichtig.

VITAPLASTICA ist eine innovative und effektive Methode der ästhetischen Korrektur der fazialen/ muskulären Dysfunktion sowohl im Gesicht als auch im ganzen Körper. Einen sichtbaren Effekt gibt es schon nach der ersten Behandlung. Nach 5-7 Behandlungen wirst Du eine nachhaltige Verwandlung merken. Um wie viele Jahre, fragst Du vielleicht. Ich kann es nie genau sagen. Um fünf? Sieben? Zehn? Vieles hängt auch von Dir und Deinem Körper ab.

Ich garantiere nur, dass es Veränderungen geben wird. Und meistens wirst Du diese nicht nur sehen, sondern vor allem auch spüren.

Kahuna ist das hawaiianische Wort für "Meister". Und Lomi ist ein Werkzeug von einem Lomi Kahuna.

Diese Massage/ Körperarbeit kommt aus Hawaii und ist ein fantastischer Stressvernichter, sie revitalisiert den Körper und stärkt das Nervensystem.

Sie aktiviert den Lymphfluß, die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse des Körpers.

Lomi harmonisiert die linke und rechte Gehirnhälfte, bringt die Lebensenergie wieder ins Fließen, sensibilisiert die Sinne und weckt die Lebensfreude. 

Sie ist eine ganzheitliche Behandlung, die nicht nur das Ziel hat, verspannte Muskeln zu lockern und Gelenke zu mobilisieren, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit anzusprechen. 

Anfassen ist simpel. Berühren ist Kunst.

Die Praxis des Nuad- der Thai Yoga Massage- wird oft als „Heiliger Tanz“ bezeichnet. Ein berührender Austausch für beide Seiten, der ganz individuell aus dem Moment heraus entsteht. Ein Geben und ein Empfangen ohne Erwartung, ein Wieder-Entdecken der Lebendigkeit des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Entspannung.

Die Bewegungsabfolge im Thai Yoga Bodywork ist nicht vorgegeben, sondern entsteht aus dem Moment. Aus der Fähigkeit des Gebenden zu spüren und intuitiv wahrzunehmen, was der Körper auf der Matte gerade braucht und der Fähigkeit des Empfangenden, loszulassen.

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."